Loppuvuoden loma: Ota kaikki irti ajasta digitaalisella detoxilla


Ei ole yllätys, että monet meistä ovat kärsineet liian digitaalisesta aktiivisuudesta pandemian aikana. Digitaalisen mielenterveyden ylläpitämisestä on tullut yleinen aihe.


Sosiaalinen media, verkko-ostokset ja jopa pakollisten tarpeiden, kuten laskujen maksaminen verkossa, täyttäminen osoittavat, että teknologia on tunkeutunut kaikkiin elämäämme.


Olimmepa koulussa tai töissä kotoa käsin, emme ole koskaan kaukana matkapuhelimistamme. Käytämme jopa videoviestintätekniikkaa pitääksemme yhteyttä ystäviin ja rakkaimpiin, olivatpa ne lähellä tai tuhansien kilometrien päässä. qqcitybet


Rehellisesti sanottuna on todella vaikea kuvitella, kuinka voisimme koskaan katkaista siteet teknologiaan. Erilaisia ​​vaatimuksia olla digitaalisesti läsnä jatkuvasti. Myös näiden vaatimusten vaikutukset valtaavat meidät välittömästi. Lopulta siitä tulee erittäin raskasta.


Kun loppuvuoden loma tulee, voimme suunnitella tauon töistä ja ehkä lähtemistä lomalle. Joten miksi et käyttäisi tilaisuutta hyväksesi ja kokeilisi digitaalista detoxia?


Tutkimme keinoja vähentää teknologian käyttöä lomien aikana. Tässä on mitä löysimme.


1. Tallenna ja lukitse

Ylivoimaisesti tehokkain tapa maksimoida vieroitus on lukita puhelimet, kannettavat tietokoneet ja tabletit. Tietenkin meillä on mahdollisuus ottaa käyttöön "Älä häiritse" -tila tai poistaa ilmoitukset valikoivasti käytöstä joissakin sovelluksissa.


Ilmoitusten poistaminen käytöstä tietyissä sovellusryhmissä on kuitenkin melkoinen tehtävä. Kun puhelin on edelleen taskussa, sinulla on aina tekosyy tarkistaa Facebook tai Instagram, vastata sähköpostiin tai ladata valokuva. Tällä tavalla käytät edelleen puhelintasi ja avaat sovelluksia tietämättäsi.


Voimme harkita tapoja rajoittaa matkapuhelimen käyttöaikaa.


Esimerkiksi tunnin aamulla ja tunnin illalla. Tutkimuksemme havaitsi kuitenkin, että ihmiset löytävät enemmän syitä pysyä verkossa. Tietämättämme voimme viettää enemmän aikaa kyberavaruudessa surffaamiseen.


Joten paras ratkaisu on lopettaa online-aikamme. Lukitse puhelimesi laatikkoon tai piilota se jonnekin. Tämä pyrkimys poistaa vaikeudet sammuttaa ilmoitukset tai rajoittaa matkapuhelinaikaamme.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Bos Apple Beberkan Fakta Soal Komputer Mac Rentan Serangan Malware

Gambar
  Salah satu kesaksian yang membuat warganet dan pengguna perangkat buatan perusahaan bentukan Steve Jobs itu datang dari Head of Software Apple. Hadir dihadapan juri, Craig Federighi mengungkap  perjudian casino online sebuah fakta tentang jumlah malware yang menyerang platform macOS meningkat secara berkala. "Tingkat serangan di Mac saat ini tidak bisa diterima dan lebih buruk ketimbang di iOS" katanya, sebagaimana dikutip dari Threat Post, Minggu (23/5/2021). Dia menambahkan, "ada 130 jenis  malware  yang menargetkan hanya dalam kurun waktu satu tahun terakhir. Beberapa diantaranya sukses menyerang perangkat Mac."  Adapun perbedaan keamanan  agen perjudian casino online antara iPhone dan Mac menjadi sorotan, karena Epic Games berusaha memaksa Apple untuk mengizinkannya memasang toko aplikasi alternatif di iPhone layaknya di komputer Mac. Epic Games mengatakan, Apple dapat dengan mudah menerapkan kebijakan instalasi software di Mac dan mekanism...
Baca selengkapnya

Apa Itu Software Kenali Pengertian, Fungsi, dan Contohnya pada Komputer

Gambar
  Apa itu   harus dipahami setiap pengguna komputer. Pasalnya,   merupakan salah satu perangkat komputer yang memiliki Agen  Duta563  peran sangat penting. Kamu tentunya tidak dapat menggunakan fungsi komputer dengan maksimal bila tidak ada software. Software atau ini memang  Agen Slot Online Gacor tidak terlihat secara fisik, namun fungsinya sangat penting sebagai penggerak perangkat keras. Seperti yang diketahui, perangkat keras atau hardware merupakan komponen komputer yang terlihat secara fisik. Software atau adalah data yang diformat dan disimpan secara digital dengan fungsi tertentu. Kamu bisa lebih memahaminya dengan mengenali fungsi dan jenis-jenis perangkat lunak ini. BACA JUGA :  Pakai Prosesor AMD, EFISON Hadirkan Super Komputer untuk Publik di Indonesia Apa Itu Software Apa itu software tentunya sangat penting dipahami para pengguna komputer. Apalagi, sekarang ini teknologi komputer sudah digunakan di berbagai macam bidang k...
Baca selengkapnya

Multimedia Adalah Penyedia Informasi di Komputer, Berikut Pengertian dan Jenisnya

Gambar
    adalah istilah yang sering kali digunakan dalam dunia informatika. Namun, penggunaannya sekarang semakin meluas   situs agen judi terpercaya  diadopsi oleh dunia game , hingga dunia pendidikan dan bisnis. Multimedia adalah penggunaan untuk menyajikan dan menggabungkan teks, suara, gambar, animasi, audio, dan video. Hal ini dilakukan dengan alat bantu (tool) dan tautan (link) sehingga pengguna dapat melakukan navigasi, berinteraksi, berkarya, dan berkomunikasi.  Multimedia pada awalnya hanya situs judi online terbaik terpercaya  mencakup media yang menjadi konsumsi indra penglihatan (gambar, teks, video, animasi), indra pendengaran (suara), dan juga memiliki wujud. Tapi sekarang ini, multimedia juga mencakup kinetik (gerak) dan indra penciuman (bau). BACA JUGA :  Server adalah Penyedia Layanan pada Komputer, Ketahui Jenis dan Fungsinya Multimedia adalah Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, multimedia adalah penye...
Baca selengkapnya